5 Simple Techniques For kebutuhan nutrisi ibu hamil trimester 1 2 3
Buah strawberry mengandung tinggi vitamin A. Kandungan vitamin ini bekerja untuk menguatkan organ mata, seperti retina dan kornea. Konsumsi buah ini juga bisa mencegah kerusakan mata, terutama terkait usia dan katarak. Jika sebelumnya tidak terbiasa berolahraga rutin, periode kehamilan bisa menjadi momen untuk mengawali rutinitas sehat tersebut.